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昨天是世界睡眠日，某中文育儿网站发布的“0到6岁婴幼儿睡眠情况调查”显示：超过70%的儿童无法独立睡眠，95%以上的父母因为照顾孩子睡觉而使自身休息受到影响。

所以专家提醒，培养孩子睡眠的好习惯，关键是父母要重视、要有信心，固定睡眠时间，而且不抱、不摇、不拍，让宝宝自然入睡。

事实上在如今几乎都是独生子女的家庭里，年轻的父母缺乏相关的育儿知识，为了工作生活也没有太多的时间去真正的教育孩子，而长时间和孩子在一起的又是爷爷奶奶之类的老人，而隔代抚养将会变成溺爱，生怕宝宝这里不是那不适的呵护，根本就不会让小孩真正的体验什么叫独立。

还有就是很多年轻的父母在怀孕期间自己的作息时间没有注意，也会导致孩子出生后的作息凌乱，我有一朋友，她在怀孕的时候就是因为晚上没有注意休息，总是经常出去家宵夜等夜猫子的生活习惯，今年她宝宝出生后就是一个典型的夜猫子，白天睡晚上整夜的玩，这样的生活习性可苦了家里人！所以，孩子的作息时间和父母有着密切的关系，为了孩子，也为了自己，请注意孩子的作息教育！

© 豆爸 for 翊儿部落格, 2009-03-23 | 免费订阅
Source: 高达七成儿童无法独睡 暂时4 位家长已发言
Post tags: 作息时间, 儿童, 父母, 独睡, 睡眠质量
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