上个星期苏里南基本是在跟便秘作斗争，好了一次，又接着便秘三天，差点因此带他去看急诊，好在那天体检见了儿科大夫以后，吃了医生推荐的绿色蔬菜泥就拉出来了，闹心啊。

说起便秘，无论谁都会建议让孩子多喝水，多吃蔬菜，多吃水果。其实道理我们都知道，但是执行起来基本是不可能的任务，因为苏里南根本不喝水，蔬菜基本不爱吃，儿科医生说大人得坚持，后来在我们的坚持下终于吃点蔬菜泥了，可水还是一口不喝，愁啊。

往回找呗，其实不喝水喝不吃蔬菜这两个毛病都是我们自己造成的，就是有时太迷信国外医生，不相信别人的经验。

误区一，不喝水。从苏里南出生到添加辅食以前，我谨遵医嘱，坚持全母乳喂养，他几乎是一滴水都没喝过，即使是在三伏天里。夏天的时候我还有些担心，但医生坚持母乳里85%是水分，只要孩子的嘴唇不干，可以不用加水。我当时可是百分百以纯母乳喂养为荣，并动不动就用医生的理论说服老妈。连朋友都说这孩子可不是瓷实吗，一滴水都没喝过，喝的全是奶，我当时那得意劲儿。后来有事出门，我们就给苏里南偶尔加点配方奶，他吃奶瓶吃的一样带劲儿，我于是一点都不担心，可谁知那时就埋下了隐患。等到开始添加辅食了，医生说可以加水了，我们又谨遵医嘱施行，可是这时才发现他压根就不噙奶嘴了，上网一查，才发现母乳宝宝不少都会有不吃奶瓶的问题。我还心存幻想，因为记得半个月前他还拿奶瓶喝过一次配方奶呢，于是前晚上我又装了配方奶为他，好吗，连配方奶也不吃了。看来他不但是抗拒水，还兼抗拒奶瓶。

误区二，先添加水果后添加蔬菜。因为我们严格按照医生开出的菜单给南瓜做辅食，因此先添加的就是梨、李子、桃子等水果，进入六个月以后才开始添加西蓝花、西葫芦、绿叶菜等等，结果小孩儿天生喜甜，吃完甜的哪会喜欢吃这没味的蔬菜，于是刚开始添加蔬菜非常艰难，好在后来趁着他饿的时候，什么都能吃进去了，算是克服了吧。

7个月体检的时候，我又问医生不吃奶瓶不喝水怎么办，答说直接上杯子吧。不错，那我们就近遵医嘱到底吧。有时候心里也真憋火，这到底听谁的对，书上一个说法，医生一个说法，家里的老人们又一个说法，不可能一个个试吧，没准听谁的就栽沟里去了，还没法说，郁闷。(文：南瓜妈)

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　　五岁的毛毛已经四天没有大便了。别人教了一些通便方法，给毛毛吃蜂蜜、大蕉、盐开水等，都不管用。这可把毛毛爸妈急坏了，只好用最后一招，开塞露捅屁股眼。毛毛哇哇乱叫，小脸蛋涨得红红的，好不容易才把大便拉出来，臭气熏天，一粒粒像羊粪，又干又硬。过后两三天还是拉不出大便。胃口很差，一点东西都不想吃，晚上睡觉像打仗似的，一点儿都不安稳，白天躁动不安，哭闹无常。这样下去怎么得了?隔壁老人家说，毛毛可能是上火了，给他煲些凉茶喝吧。要煲些什么样的凉茶呢?毛毛妈拿不定主意，于是带毛毛去看中医。

　　中医师诊脉后，仔细观察，毛毛嘴唇又红又干，让他张大嘴巴，闻到一股熏臭味，舌苔黄厚，便说：“孩子的手心很烫，你们最近给他吃过油炸、烧烤、卤水、辛辣等食物没有?”毛毛妈说：“半个月前带他去公园玩，中午吃了快餐，有炸薯条、烤面包，还有炸鸡腿。”“平常他喜欢吃些什么?”“最喜欢吃膨化饼干。”“喜欢吃蔬菜吗?”“一点儿都不肯吃，有时只好硬塞给他吃，他只喜欢吃肉。”“平时便秘严重吗?”“经常会这样。”中医师告诉毛毛妈，孩子上火了，需要开些中药给他清泻肠胃。还给他们推荐了下述凉茶，以清除胃肠积热：

　　1.金银花10克，加适量水煮开后，加入一匙蜂蜜，放凉饮用。

　　2.胡麻仁10克，新鲜白菊花三朵，加适量水煮开，放凉饮用。

　　“回家后注意饮食，慢慢调理就行了，你们无须太紧张。”中医师亲切地交待毛毛妈。

　　画外音：从中医角度讲，毛毛得的是胃肠积热。他平时爱吃的东西都是燥热之品，又光吃肉，不爱吃蔬菜之类含粗纤维多的食物，胃肠道的蠕动得不到很好的刺激，日积月累，燥热性质的食物在胃肠里发酵化热，就会出现长期便秘的症状。给孩子吃蜂蜜、大蕉、盐开水等，有一定的润肠作用，但没能彻底清除积热，所以不能很好地解决问题。饮食方面，要注意多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、烧烤、卤水、辛辣类食物。

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　　吃母乳婴儿的大便

　　婴儿出生后，会排出颜色为绿-黑色、光滑、粘稠的胎粪。以后婴儿将会排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。婴儿每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。婴儿的粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。吃母乳的婴儿很少便秘，婴儿几乎能吸收所有的东西，废物很少，这也说明为什么婴儿有时三天才排出一次粪便。请记住你所吃食物很大程度地影响着婴儿，辛辣的食品会引起孩子消化不良。

　　吃牛奶婴儿的粪便

　　在婴儿消化功能稳定下来以后，吃配方牛奶的婴儿排便的次数比较多，粪便质地较吃母乳婴儿的粪便硬、发黄、有异味。有时你会发现婴儿的粪便柔软，像软皮鸡蛋—样，但是正常婴儿的粪便应该是硬的，解决问题的办法是多给孩子饮水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在宝宝喂奶中间，也可以给宝宝多喝一些凉开水。在婴儿达到几个月后，可以在饮水中加一些干梅汁或滤过的水果汁，预防粪便干燥。

　　宝宝吃的牛奶中不一定非要加糖，如果加糖，或者牛奶中含有较高的糖分，宝宝的粪便一定会疏松、变绿或呈凝乳状。这时你应该停止在奶中加糖，如果长期不见好转，请与医生联系。

　　常见的宝宝便秘原因

　　１、食物搭配不合理

　　如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便较干燥。小少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少，当然易便秘。人工喂养婴幼儿，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，类便中含有多种不能溶解的钙皂，易发生便秘。

　　2、缺乏良好的排便习惯

　　儿童自幼应养成定时排便习惯，在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水份被吸收变干硬，当然难于排出。

　　3、精神因素的影响

　　孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境改变等，可出现暂时的便秘现象。

　　4、疾病

　　某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。

　　新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因：

　　1、人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。

　　2、乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。

　　3、外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。

　　帮助宝宝缓解便秘：

　　喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

　　1、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。

　　2、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　3、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

　　4、适当地活动，促进大便下移，引起排便。

　　5、人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。

　　6、中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。

　　注意：新生儿几天不大便不一定是便秘

　　新生儿由于解便机制未发育成熟，所以无法定时解便，常常要大便积多，直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出，这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因，用温度计刺激，因为可引发反射，所以也可以使其解便。吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全，大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便，不一定随吃随解。所以，新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状，如果性状正常，几天不大便也属正常。

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