豆豆爸注：孩子的睡眠质量除了影响孩子的健康发育之外还影响大人们的生活作息，所以绝对不能马虎！如果你的孩子也存在睡眠问题，也许下面这篇文章可以帮到你！

昨天是世界睡眠日，某中文育儿网站发布的“0到6岁婴幼儿睡眠情况调查”显示：超过70%的儿童无法独立睡眠，95%以上的父母因为照顾孩子睡觉而使自身休息受到影响。